فوائد حمص المولد وكيفية تناوله لخفض نسبة الكوليسترول فى الدم و تنظيم السكر

فوائد حمص المولد وكيفية تناوله لخفض نسبة الكوليسترول فى الدم و تنظيم السكر

فوائد حمص المولد وكيفية تناوله لخفض نسبة الكوليسترول فى الدم و تنظيم السكر

للتخسيس الوقاية من سرطان القولون خفض تنظيم السكر ونسبة الكوليسترول فى الدم علاج مشكلة تساقط الشعر وتقويته من الجذور.

 للجسم وكيفية تناوله.

الحمص هو نبات بقولى بل انه أقدم البقوليات على وجه الأرض ، وينمو على شكل حبيبات كروية صغيرة جدًا ويزرع بكثرة في حوض البحر المتوسط خاصة في الوطن العربي وإيطاليا .

تختلف دول العالم فى كيفية تناولها للحمص ، جيث أن البعض يأكله على شكل حبوب نيئة والبعض الآخر يأكله مطبوخا ، وهو نبات محبوب لدى الجميع والكثيرين يعتبرونه نوع من التسالى .

كما أن له فوائد عديدة حيث يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل البروتين والأملاح المعدنية مثل الكبريت والبوتاسيوم والفسفور والحديد والكالسيوم.

ولذلك يكثر تناوله فى المناطق الشعبية والفقيرة إذ أنه يحتوى على البروتينات المغذية والمنشطة للمخ والأعصاب والتى توجد فى اللحوم التى لا يستطيع الفقراء شرائها .

كما أن الأطباء ينصحون بضرورة تناول الأطفال لشوربة الحمص في سن الرابعة لأنها تحتوي على النشويات والبروتين الضروري لبناء جسم الأطفال .

فوائد حمص المولد العلاجية للحمص وكيفية تناوله : –

فوائد حمص المولد خفض نسبة الكوليسترول فى الدم : –

كيفية العلاج ..

حبوب الحمص غنية بالألياف القابلة للذوبان في الماء والتى تقلل نسبة امتصاص الكوليسترول إلى تيار الدم فتقلل بالتالي من مستواه .

كيفية التحضير والوصفات ..

يؤكل الحمص نيئًا أو محمصًا على مدار اليوم كنوع من التسلية وهذا كفيل بفتح الشرايين وإزالة الكوليسترول وآثاره من الدم ,

إقرأ أيضا: انواع الخرسانة , الدعايا والإعلان , ترتيب المنزل

فوائد حمص المولد تنظيم السكر : –

كيفية العلاج ..

بإمكان الحمص أن يقلل من نسب الجلوكوز فى الدم وبالتالى يقلل من احتمالية ارتفاع نسبة السكر فى الدم .

كيفية التحضير والوصفات ..

يؤكل الحمص بانتظام لمن يعانون من ارتفاع كثيف فى نسبة السكر فى الدم مع المتابعة مع الطبيب المعالج لتوضيح النسبة المطلوبة حسب كل حالة على حدة .

فوائد الحمص التسالى المحمص الناشف والرجيم شرب ماء المنقوع للجنس للبشرة للحامل للاطفال.

فوائد حمص المولد الوقاية من سرطان القولون : –

 

فوائد حمص المولد  وكيفية العلاج ..

أثبتت الدراسات الحديثة أن من تناول نسبة كبيرة من الألياف القابلة للذوبان فى الماء يسهم بشكل كبير فى خفض نسبة الإصابة بسرطان القولون بحوالي 400% مقارنة بمن يفتقر غذائهم لتلك الألياف .

وهى التى تتواجد فى الحمص بكثافة ، ولها آثار تطهيرية عالية للقولون وتأثيرات قابضة للخلايا ومقاومة للأورام .

كيفية التحضير والوصفات ..

يطحن الحمص ويخلط مع اللبن وزيت الحبة السوداء ويشرب صباحًا ومساءًا .

يسرني ان تشاهد مقالات مميزة في فوائد حمص المولد :

3 thoughts on “فوائد حمص المولد وكيفية تناوله لخفض نسبة الكوليسترول فى الدم و تنظيم السكر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *